bcaa 2 1 1

Ostrovit 2:1:1 Pure - 10g BCAA w 10g prochu :)

Będzie to dobry zestaw w tym celu. Jednak BCAA dałbym Allnutrition 2:1:1. Ma lepszy skład niż wymienione przez Ciebie.

jak zalezy ci glownie na leucynie, to smialo mozesz kupic to bcaa. osobiscie preferuje 2;1;1

Capsy / proch ? Proch ekonomiczniejszy , patrz by był stosunek 2:1:1 , by było jak najwięcej BCAA a jak najmniej dodatków , Z Hi-Teca są dobre , Amino X z BSN smaczne , masz capsy z Olimpu lub proch z Olimpu .

No właśnie te bcaa są mega słodkie, i się mega pienią. O wiele bardziej od standardowych 2:1:1 . Goryczki praktycznie nie czuję, są ok, ale bardzo przesłodzone. Zmieniony przez - dario89 w dniu 2022-01-09 12:55:42

Przeglądam właśnie te aminokwasy na allegro, czytam o nich i chyba wezmę jakiś proszek (bo jakoś nie widzę kumpla lykajacego kilka+ kapsułek :-D) Jakie firmy są godne polecenia? Jakie konkretne produkty oprócz wspomnianego przez Cayek BCAA OstroVit 500g 2:1:1?

Ja mam ta 2:1:1 z Ostrovii. Ciezko sie to pije. Proch sie nijak nie rozpuszcza w bidonie i ma mocno gorzki smak. generalnie moim nr1 jest BCAA HiTec

kup sobie zwykle bcaa i osobno leucyne ;-) wtedy przed walniesz 2:1:1 a po sam sobie ustalisz proporcje ;-)

Biorę bcaa od allnutrition instant max support 2:1:1 5000mg leucyny i porcja wynosi 10 g a ważę 80 kg to ile mam tego pić? Dodam że mam też leucyne w kapsułkach osobno.

A te SFDowskie to będzie klasyczne 2-1-1 czy jakaś zmodyfikowana wersja? Wiadomo o proporcjach, ile BCAA będzie w 100g prochu?Bo to w prochu będzie?

Co sądzicie o bcaa xtra activlab ? 2.1.1 - jest stosunkowo tanie Ale czy warte ???

Co sądzicie o bcaa xtra activlab ? 2.1.1 - jest stosunkowo tanie Ale czy warte ??? nie masz się czego obawiać, sprawdzona dobra firma także śmiało możesz brać

dałbym wtedy jak pisałeś ok 15-20g czystych bcaa(nie proszku czasem) na początek, standardowe 2:1:1

osobiscie bym celowal w czyste bcaa bez dodatkow. gluta w malych ilosciach jest wysoko nieefektywna, tauryna zbytnio nie ma wplywu na dzialanie amin, wiec celowalbym w ALLa 2:1:1

Co powiecie na takie zestawienie: SFD VITAMIN COMPLEX TREC HMB FORMULA CAPS SFD BCAA 8:1:1 IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE Zestaw jest ok? Czy coś innego byście polecili.

jw osobiscie bym jeszcze wolal bcaa w klasycznym zestawieniu aminokwasów, 2:1:1, ale to juz szczegol:-) double impact bardzo fajny srodek, polecam z czystm sumieniem:-))

bcaa to tylko te trzy aminokwasy które wymieniłeś najczęściej sa w proporcji 2;1;1 (w takiej kolejności jak napisałeś) jakie firmy masz dostepne? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-15 16:37:50

odin a dlaczego ma szukac przewagi izoleucyny? w jaki sposob na tym skorzysta?poza tym wydaje mi sie ze wszystkie bcaa maja taka sama propocje izoleucyny do waliny i leucyny- leucyny jest najwiecej, z tego co pamietam 2:1:1 masz jakies mat. zrodlowe do poczytania?

Firma jaka nie jestem pewny ale na opakowaniu jest napisane "amarok nutrition perfect bcaa" Wiec jesli wpiszesz to w google i wejdziesz w grafike to wlasnie bedzie to :P Tez tak mysle ze po prostu wcisniete, ale z drugiej strony to jego sklep i jego "dobre imie". Co myslicie? Ma leciec i starac sie wymienic na cos innego? Slyszalem ze 2:1:1 jest [...]

osobiscie jednak wole 2/1/1 (stosunek amin) .. BCAA do biegania fajna sprawa, ale to nie cudowny proch na sucha mase ;)